Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 46.66g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Дижонская Горчица, Сметана , Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Яблоко, Банан, Даниссимо Крем-Брюле, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|