Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 50.48g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Ашан Помидор, Три Кота Лавашик Пшеничный , Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Королевская Ватрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Брест Литовск Сметана 20%, Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Other: Миндаль, Морковь, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|