Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 47.63g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Кекс, Сахар, Манная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Мёд, Чай, Сметана , Пельмени, Сало, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Печеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Nestle Nesquik Злаковый Батончик , Сыр Российский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|