Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 138.86g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Coffee-Toffee Конфеты, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Курица Вареная. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|