Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 76.59g | Carbs: 20.41g.
Breakfast: Мираторг Сосиски Молочные, Кето булочки с творогом 🥯, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриный Бульон, Кето БургероБулочки 🍔. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Грудка фаршированная грибами с сыром, Кето БургероБулочки 🍔. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|