Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 68.11g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Банан, Черная Смородина, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Бахетле Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Заря Кахетии Алазанская Долина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок Гриль, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Праздник Вкуса Оладьи Капустные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|