Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 105.64g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Zuger Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Красная Цена Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Китайская Капуста, Активия Йогурт Натуральный, Сухари, Огурец (с Кожурой). Dinner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Лента Купаты Куриные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|