Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 69.33g | Carbs: 223.08g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Белый Хлеб. Lunch: Слобода Майонез, Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Красная Цена Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красная Цена Зефир Ванильный, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Сахар, Манник, Магнит Яблоко, Вологодское Варенье Черничное , Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|