Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 57.31g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Гороховый Суп. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Лэнд Индейка по Французски. Dinner: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
u4ilka1990's Weight History
|