Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 72.47g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мандарины, Хлеб Черный. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Dinner: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Кабачки, баклажаны тушеные с томатами, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Snickers Батончик, Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|