Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 134.21g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Nutriversum Isopro, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Болгарский Перец, Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Nutriversum Isopro, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Творог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|