Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 70.95g | Carbs: 50.23g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|