Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 70.86g | Carbs: 165.29g.
Lunch: Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка. Dinner: Жареное Яйцо, Вкусняшка Лаваш Армянский , Тандер Сыр Голландский, Astoria Кетчуп Лечо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Bonte Шоколадные Конфеты Малиновый Мусс, Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|