Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 115.05g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Апельсин, Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|