Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 60.27g | Carbs: 14.79g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Budu Кокосовая Паста. Lunch: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кузбасский Пищекомбинат Котлеты «Мои Любимые», Брокколи, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада. Dinner: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Кузбасский Пищекомбинат Котлеты «Мои Любимые». more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|