Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 51.35g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vici Крабовое Мясо, Ашан Сыр Дор Блю, Ремит Сосиски Венские, Гречка. Lunch: Vici Крабовое Мясо, Шампанское, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Ремит Сосиски Венские, Меридиан Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вино Красное Сухое, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|