Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 140.91g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе, Лаваш, Нескафе Кофе 3В1, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Лаваш, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|