Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 89.52g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Тыква, Банан, Белая Мука, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Тыква, Банан, Белая Мука, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Тыква, Банан, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: McDonald's Биг Мак, Mcdonald's Житний Чо Свининой и Беконом, Mcdonald's Житний Бургер с Курицей и Беконом. Snacks/Other: Milka Milk Chocolate & LU Biscuit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger's Weight History
|