Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 104.97g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Песочное Печенье. Dinner: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|