Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 62.93g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Индилайт Бедро Индейки, Магнит Салат Овощной , Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Магнит Салат Овощной , Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Йогурт Питьевой, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|