Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 142.34g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Городецкий Простокваша 8,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Котлета Говяжья, Гороховое Пюре, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ostrovit WPC80, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|