Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 104.81g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Лента Лосось Атлантический Филе, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яичный Желток, Яичный Белок, Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Ракушки, Heinz Кукуруза, Иван-Поле Соус Терияки. Dinner: Белый Хлеб, Карась Жареный, Heinz Кукуруза, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сарафаново Сметана 15%, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Творожное Печенье, Творожное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|