Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 53.58g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Блинчики с Грибами и Луком, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Омлет с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Картошка Печеная. Snacks/Other: Финик, Ikea Макаронс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|