Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 60.20g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, İl Viaggiator Goloso Каштановая Паста , Чай, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Картофельный Суп. Dinner: Чай с Лимоном, Сыр Колбасный, Мёд, Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Шоколадный Бисквит, Дыня, Сулугуни , Лукас Печенье Зерновое, Болгарский Перец, Холодец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|