Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 96.06g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сырники. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|