Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 43.11g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: От Палыча Торт Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Говяжий Фарш, Аладушкин Хлеб Кёльн, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Лента Багатели со Вкусом Сыра, Лента Хлебные Палочки Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, Конти Конфеты Живинка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|