|
Пока есть настрой пойти на тренировку. Решу после завтрака.
|
84 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 87.94g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Джем Вишнёвый , ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Мясновъ Колбаса Имперская, Мясновъ Сервелат Мускатный , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тануки Курай Ролл, Тануки Томато , Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Калифорния. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|