Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 63.73g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Шарлотка, Плов. Lunch: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Свекольник. Dinner: Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|