Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
116.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 71.05g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Морковь на Пару, Ля Фантази Биточки Паровые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яблоко Зеленое, Моя Семья Сок Яблочный, Иван-Поле Яблоко Печеное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|