Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 100.79g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Dinner: Valio Bulgarian Jogurtti, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Savustettu Lohi. Snacks/Other: Marli Mustaherukka Mehu, Kala Lappi Lapin Tulisavu, Deli Corner Luomu Rucola, Herkkusienet (Paistettu), Pirkka Kermajuusto 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pensasmustikka. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vehnänoras's Weight History
|