Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 63.36g | Carbs: 20.76g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Дымов Ветчина с Окороком, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Домик в деревне Сливки 10%, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|