Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 38.90g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Северная Гавань Крабовые Мясо. Dinner: Северная Гавань Крабовые Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|