Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 47.04g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, У Палыча Свинина по Французски. Lunch: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты с Фундуком, Апельсин, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|