Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 55.95g | Carbs: 22.94g.
Breakfast: Кето булочки с творогом 🥯, Вафли на кето🥨🧀, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Кето булочки с творогом 🥯, Нескафе Кофе 3В1, Ореховый Рай Миндаль. Dinner: Мираторг Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|