Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 50.13g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|