Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 155.56g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Лук, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Lunch: Кальмар, Мираторг Котлета из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. Dinner: Kozel Пиво Светлое . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyak74's Weight History
|