Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 54.22g | Carbs: 13.92g.
Breakfast: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Кокосовое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Дижонская Горчица, Жареное Яйцо без Жира, Бекон, Говяжий Бульон. Dinner: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Ферма Сыр Сметанковый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Буренка Сливки 10%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|