Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 77.37g | Carbs: 212.56g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Хлеб Черный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Красная Цена Зефир Ванильный , Красная Цена Кетчуп, Картофельное Пюре на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вологодское Варенье Черничное , Творог (Обезжиренный), Сахар, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|