Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 145.74g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Банан, Сахарный Песок, Авокадо Авокадо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, SPAR Шницель из Курицы. Dinner: Pergale Конфеты, Свекла Вареная, Авокадо, Neriya Морской Коктейль Мороженый, Кальмар Командорский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|