Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 63.39g | Carbs: 62.27g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Грудка Индейки, Капуста, Свеклы, Лук, Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|