|
Вторник день взвешивания !ну что ж ,ещё впереди 5 кг 😩
|
63 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 60.61g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Яблочное Варенье. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Евроопт Банан, Манго, Рогачевский МКК Сгущенка, Бабушкина Крынка Творог 1%, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Ironman Protein Bar, Ирис. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushkova.ok's Weight History
|