Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 124.85g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ОвсяноБлин простой, Nutriversum Isopro, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Своя Компания Ролл Цезарь . Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Йогурт Домашний, Мёд, Вастэко Хлопья из Полбы, Foodart Семена Чиа, Фитокод Топинамбур со Стевией. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|