Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
819 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 56.18g | Carbs: 53.45g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савойская Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп. Snacks/Other: Миндаль, Суп с Яйцом, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_zabini's Weight History
|