Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 79.51g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Перец. Dinner: Салат с консервой. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|