Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 73.19g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Лента Багет Фитнес , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, La Molisana Макароны Пружинки, Лента Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|