Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 59.85g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Пельмени. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Эдам, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Snacks/Other: Лей Фрут Нектар Яблоко-Виноград, 35 Конфета с Арахисовой Начинкой , Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|