Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 114.18g | Prot: 79.18g | Carbs: 22.03g.
Breakfast: Свинина, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Просто Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Американо, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Уксус (Яблочный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|