Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 56.63g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Просто Паштет, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Националь Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Пестравка Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Чай Несладкий, Невская Сушка Сушки Маковые, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|