Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 162.32g | Carbs: 221.61g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дружба Плавленный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Imlek Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Целебная Радуга Био Варенец, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Печень, Манго, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Черникой, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Репа, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|