Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 65.67g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Край Каравай Хлеб Летний, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Баклажан. Dinner: Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хайнц Кетчуп Томатный, Вино Красное Сухое, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста, Капуста с Уксусом (Домашняя). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|